Home » Вегетарианская кухня, Напитки, Рецепты к завтраку » Зеленый смузи вместо завтрака

Зеленый смузи вместо завтрака

Бывают такие дни когда совсем не хочется завтракать, а зарядиться энергией нужно), и что же делать?). Отвечу — пить зеленые смузи, и полезно и вкусно и заряжает на несколько часов. Рецептов множество в просторах Интернета, мне особенно нравится смузи со шпинатом, и малыш его пьет с удовольствием).

zelenyj-smuzi-vmesto-zavtraka

Зеленый смузи вместо завтрака

Рецепт зеленого смузи

  1. Рисовое молоко* — 1 или 2 ст.
  2. Банан — 1 шт.
  3. Яблоко зеленое — 1 шт.
  4. Шпинат 1 или 2 горсти
  5. Сироп агавы, если любите послаще
  6. Семена чиа — по желанию

Готовим зеленый смузи:

  • Все ингредиенты поместить в блендер и готово).
  • Наслаждайтесь!

*Молоко можно использовать соевое или миндальное, вкусы будут отличаться, выбирайте какое вам больше нравится, экспериментируйте).

 

Вам также может понравиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*