Home
» Блюда для детей, Вегетарианская кухня, Десерты, Напитки, Рецепты к завтраку » Осеннее смузи из тыквы
Осеннее смузи из тыквы
2017-09-19 | Разместил Olga в Блюда для детей, Вегетарианская кухня, Десерты, Напитки, Рецепты к завтраку |

Тыква, королева осени, ее мякоть содержит кладезь витаминов, которые помогут вам справиться с осенней хандрой. Если вы с утра чувствуете себя не важно а зеленые смузи вам уже порядком поднадоели, попробуйте подзарядиться оранжевым настроением).
Ингредиенты:
Тыква — 200 г
Яблоко — 1 шт.
Груша — 1 шт.
Мед — по желанию
Корица — по вкусу
Приготовление:
Всем ингредиентам в смузи из тыквы, яблока и груши присуща естественная сладость, поэтому не спешите добавлять в него подсластители. Попробуйте готовый напиток, быть может, сахар или мед окажутся здесь лишними.
- Тыкву приготовить на пару, предварительно очистив ее от кожицы и семечек.
- Очистить яблоки и груши от кожуры, а также внутренней коробочки с семенами.
- Нарезать фрукты кубиками и отправить их в блендер. Взбить до однородного смузи).
- Проверить смузи на густоту и сладость. Слишком густой напиток можно разбавить яблочным соком, холодной питьевой водой или добавить кубики льда.
- Добавить корицу — по желанию).
- Если есть желание сделать смузи еще слаще – мед или другой подсластитель.
- После этого еще раз тщательно все взбить.
Всем добра, будьте здоровы, улыбайтесь как можно чаще).
Последние комментарии